Jdi na obsah Jdi na menu

Prokrastinace

9. 2. 2018

Máte ve zvyku okolkovat? Pokud jste jako většina lidí, odpovíte nejspíš kladně. Je však možné, že už nechcete žít v úzkosti, která obvykle doprovází okolkování jako životní styl. Možná zjišťujete, že odkládáte spoustu věcí, které byste sice rádi udělali, ale nějak se k nim pořád nemůžete dostat. Takové okolkování může člověka pořádně unavovat.

Pokud jste na tom opravdu špatně, sotva uběhne den, abyste si neřekli: „Vím, že bych měl dělat to a to, ale dostanu se k tomu později.“ Váš „odkládací“ blud můžete jen těžko svádět na vnější síly. Všechno je vaše věc — jak odkládání samo, tak neklid, který ve vás vzbuzuje. Okolkování by se skoro dalo označit jako univerzální blud. Jen velmi málo lidí může upřímně
prohlásit, že nemají ve zvyku věci odkládat, a navíc je to v dlouhodobé perspektivě nezdravé. Stejně jako u všech bludů není na samotném jednání nic nezdravého. Přísně vzato vlastně žádné odkládání ani neexistuje. Vy děláte a to, co neděláte, není ve skutečnosti odloženo, ale prostě neuděláno. O neurotickém chování může svědčit pouze emocionální reakce a zablokování, které ji provází. Pokud se vám zdá, že věci odkládáte a že se vám to líbí, aniž cítíte pocit viny, úzkost nebo nervozitu, nechtě to rozhodně tak, jak to je, a tuhle kapitolu raději přeskočte. Bohužel, pro většinu lidí znamená odkládání pouze způsob, jak si zabránit v co nejplnějším prožívání přítomných okamžiků.


DOUFÁNÍ A PŘÁNÍ


Podpůrný systém pro odkládání činností tvoří tři neurotické výroky. „Doufám, že to nějak vyjde.“ „Kdyby tak bylo všechno jinak!“ „Snad to bude v pořádku.“
To jsou zamilované věty všech váhavců. Dokud říkáte snad, kéž nebo doufám, můžete je použít jako omluvu, proč právě teď nic nepodniknete. Všechna přání a doufání jsou ztráta času — pošetilost těch, kdo žijí ve vysněném světě. Můžete doufat sebevíc, a ničeho tím nikdy nedosáhnete. Jsou to jen vhodné prostředky k tomu, abyste si nemuseli vyhrnout
rukávy a pustit se do práce, kterou považujete za natolik důležitou, že jste ji zařadili do seznamu věcí, které chcete v životě udělat. Můžete dosáhnout čehokoli, pro co se rozhodnete. Jste silní, schopní a vůbec ne křehcí. Avšak tím, že věci odkládáte na jindy, zavíráte oči před skutečností, propadáte pochybám a hlavně podvádíte sami sebe. Odkládat znamená rezignovat na to být silní v přítomnosti a raději doufat, že se věci v budoucnu zlepší.