Jdi na obsah Jdi na menu

Osobní rozvoj

Příspěvky

Přijetí reality

29. 4. 2018

Kdykoli můžete, podívejte se do svého nitra a snažte se zjistit, zda nevědomě nevytváříte konflikt mezi vnějším a vnitřním světem, mezi vnějšími okolnostmi přítomného okamžiku – to jest mezi tím, kde jste, s kým jste a co děláte – a svými myšlenkami a pocity.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: Osobní rozvoj

Příroda a my

26. 4. 2018

Přírodu potřebujeme proto, aby nám ukázala cestu domů, cestu z vězení naší vlastní mysli. Jsme totiž ztraceni ve své činnosti a myšlení – ztraceni v bludišti zdánlivě neřešitelných problémů.
Zapomněli jsme něco, co stále ještě vědí kameny, rostliny a zvířata. Zapomněli jsme, jak být – jak být sami sebou, jak být tam, kde je život: tady a teď.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: Osobní rozvoj

Opravdové já

25. 4. 2018

V životě je mnoho věcí, které jsou pro vás důležité, ale jen jediná je důležitá absolutně. Je pro vás důležité, zda jste v očích světa úspěšní nebo neúspěšní.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: Osobní rozvoj

Odkládání

24. 4. 2018

Podpůrný systém pro odkládání činností tvoří tři neurotické výroky. „Doufám, že to nějak vyjde.“ „Kdyby tak bylo všechno jinak!“ „Snad to bude v pořádku.“ To jsou zamilované věty všech váhavců.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: Osobní rozvoj

Žijte přítomností

18. 4. 2018

Život v přítomnosti, uchopení chvíle, která je „právě teď“, představuje základ efektivního  života. Když o tom budete přemýšlet, zjistíte, že vlastně ani nikdy jindy žít nemůžete.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: Osobní rozvoj

Triky k odstranění úzkosti

14. 4. 2018

Úzkost je v naší kultuře všeobecně rozšířená. Skoro každý tráví obrovskou spoustu svých přítomných okamžiků tím, že si dělá starosti s budoucností. Naprosto zbytečně. Ani sebevětší úzkost nic nezlepší.

Ve skutečnosti vám spíše zabrání, abyste se efektivně vyrovnali s přítomností. Navíc nemá úzkost nic společného s láskou, která je vztahem, v němž má každá ze zúčastněných osob právo být tím, čím chce být, aniž by na ni druhá osoba kladla nějaké podmínky.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: Osobní rozvoj

Uznání druhých

7. 4. 2018

Možná trávíte příliš mnoho svých přítomných okamžiků snahou získat uznání a souhlas druhých nebo tím, že se trápíte projevy nesouhlasu a nelibosti, s nimiž jste se setkali.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: Osobní rozvoj

Jak se vyhnout blokaci

1. 4. 2018

Když uvažujete o tom, jaké máte možnosti při volbě štěstí, považujte slovo zablokování za souhrnné označení všech negativních emocí ve svém životě. Můžete se domnívat, že občas stojí za to pociťovat zlost, nepřátelství, plachost nebo jiné podobné emoce, a nebudete se jich chtít zbavit. Měřítkem by pro vás mělo být, zda jste takovým pocitem nějak blokováni.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: Osobní rozvoj

Klid duše

30. 3. 2018

Když ztratíte spojení s vnitřním tichem, ztratíte spojení se svým já. Ztratíte-li spojení se svým já, ztratíte se ve světě. Vaše nejvnitřnější vědomí vlastního já, vědomí toho, čím jste, je neoddělitelné od ticha. To je onen pocit já jsem, který je hlubší než
jméno a forma.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: Osobní rozvoj

Milujte své tělo

15. 3. 2018

Všechno začíná u tělesné stránky. Máte rádi své tělo? Pokud jste odpověděli záporně, zkuste je rozdělit na jednotlivé části a sestavte si seznam těch, proti kterým máte námitky. Začněme odshora: vlasy, čelo, oči, víčka, tváře. Líbí se vám vaše ústa, nos, zuby a krk? A co paže, prsty, ňadra a břicho?

 
Celý příspěvek
| Rubrika: Osobní rozvoj